Làm Sao Tránh Mệt Mỏi Quá Sức Khi Làm Việc Trong Một Startup?

Oct 1, 2018

Đam mê, thử thách, dấn thân để khởi nghiệp. Bạn dễ dàng đắm chìm vào công việc mà không hay biết rằng, cả cơ thể và tâm lý bạn đang trên đà suy sụp. Áp lực phải thành công, giờ làm việc kéo dài, khối lượng công việc nhiều dễ khiến bạn mệt mỏi quá sức khi làm việc trong một startup. Hãy cũng CirCO xem qua những cách giúp bạn lấy lại thăng bằng giữa cuộc sống và công việc nhé.

Đừng quên ăn, uống

Có thực mới vực được đạo. Đừng bao giờ ham làm mà quên ăn. Nếu bạn thấy mình thường không dứt ra khỏi công việc được, hãy xếp cả việc ăn trưa hay tối vào lịch làm việc và thực thi nghiêm túc. Những lúc đi ăn chính là thời gian để bạn xa rời bàn làm việc, thư giãn đầu óc và nạp năng lượng cho cơ thể. Chưa kể, nếu bạn không ăn đúng bữa thì sau đó cảm giác đói cũng sẽ kéo đến khiến bạn mất tập trung và mệt mỏi thêm. Các loại bệnh dạ dày cũng đang đợi bạn đấy! Làm sao mà làm việc hiệu quả được khi cơ thể bạn không khỏe phải không?

Không ngần ngại nhờ giúp đỡ

Cho dù bạn có giỏi như thế nào, sẽ có điều bạn không biết. Điều này càng xảy ra thường xuyên trong một startup khi nguồn lực về mọi mặt đều hạn chế. Một người nhưng phải kiêm nhiệm nhiều vai trò một lúc không có gì là lạ. Thay vì mất hàng giờ mò mẫm và loay hoay, đừng ngần ngại nhờ giúp đỡ. Đó có thể là đồng nghiệp, hoặc một người quen mà bạn giao lưu được trong một sự kiện nào đó. Bạn càng quen biết nhiều thì càng có nhiều người sẵn lòng giúp đỡ bạn. Nếu công ty bạn đặt văn phòng ở một coworking space thì còn dễ dàng hơn nữa. Bạn có cơ hội tiếp xúc nhiều người hơn và được chính các coworking space hỗ trợ nhiệt tình, đặc biệt là việc xây dựng mối quan hệ.

Câu chuyện bó đũa

Bạn có nhớ câu chuyện bó đũa thời còn đi học chứ? CirCO rất hiểu lúc nào bạn cũng có cả núi công việc phải thực thi. Và cảm giác mình phải làm TẤT CẢ trong một ngày thật sự rất nặng nề và áp lực. Bạn không thể nào tránh khỏi mệt mỏi quá sức khi làm việc với tâm thế như vậy. Thay vào đó, hãy phân nhỏ công việc và tập trung xử lý từng vấn đề một. Chẳng mấy chốc mà bạn sẽ bẻ hết được một bó đũa to.

Giải tỏa cảm xúc

Có những lúc, bạn đã làm tất cả nhưng mệt mỏi vẫn hoàn mệt mỏi. Hãy tâm sự với một ai đó mà bạn tin tưởng. Sau khi giãi bày với một người có thể hiểu và nâng đỡ bạn trong hành trình khởi nghiệp gian nan, bạn sẽ cảm thấy khá hơn rất nhiều. Bạn cũng có thể tìm đến những cộng đồng startup. Hơn ai hết, họ là những người đã và đang trải qua những vấn đề giống như bạn. Chính vì vậy mà có sự đồng cảm sâu sắc hơn giữa bạn và những người cùng chí hướng.

Mệt mỏi quá sức khi làm việc là vấn đề hầu như ai cũng gặp phải. Tuy nhiên, môi trường khởi nghiệp khắc nghiệt dễ làm bạn suy sụp hơn. CirCO mong những chia sẻ trên sẽ giúp bạn giữ vững phong độ làm việc hiệu quả và phát triển startup thành công.